Zwangerschapszwemmen

Zwemmen

Rooster zwangerschapszwemmen

Vrijdag

09.00

-

09.45

Voor meer informatie:

info@zwembadlemmer.nl

Optimaal genieten van uw zwangerschap?

Kom dan meedoen met het zwangerschapszwemmen in Ny Sudersé. Dit biedt u de mogelijkheid om tijdens uw zwangerschap te blijven bewegen en ontspannen onder begeleiding.

De lessen bestaan uit in- en ontspannende oefeningen. Daarnaast wordt er extra aandacht besteed aan de ademhaling. Om klachten aan het bekken zoveel mogelijk te voorkomen wordt er tijdens de les op uw lichaamshouding gelet. 

 

Tijdens de oefeningen wordt afwisselend gebruik gemaakt van diverse materialen. 

 

U kunt lessen volgen op uw eigen niveau. Wilt u tijdens uw zwangerschap graag bewegen en vindt u het fijn om ervaringen uit te wisselen en te delen? Kom dan eens meedoen! 

 

 

Neem even contact op en informeer naar de mogelijkheden.